no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月29日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
マクドナルド マックグリドル ソーセージ＆エッグ・チーズ（1人前） 554 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
マクドナルド カナダドライ ジンジャーエール J（0.5人前） 121 kcal
20時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 68 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
いか（1人前） 68 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
カルビー じゃがりこ 手羽先味 東海限定（1人前） 99 kcal
  1938 kcal
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