4/7　キロク９日目【mak082さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mak082さんのトップページ>記録ノートを見る>4/7　キロク９日目
08年04月07日（月）

4/7　キロク９日目
< 4/6　キロク８日... 　｜　4/8　キロク１０... >
ビールってカロリー高いよね。



うんうん。水のように飲めばすぐ１０００キロカロリー越えだよね。



とかいいながら、ビール党の私にはなかなか抑えることが出来ないのであります。



＜今日の記録＞

朝食　食パン×２　290kcal

　　　チーズ　45kcal

　　　目玉焼き　120kcal

　　　バナナ1/3　27kcal

　　　ヨーグルト　62kcal

昼食　クリームパン×２　600kcal

ファイア微糖缶コーヒー　32.3kcal

夕食　お寿司　2000kcal

　　　本麦発泡酒５００缶×３　705kcal



計　3881.3kcal



寿司の高カロリーにビックリ。。
【記録グラフ】
摂取カロリー
3881.3kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE