朝からテニスとBBQ【青春５１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

朝からテニスとBBQ
< no title 　｜　独身時代のサークル... >
朝からテニスとBBQ 画像1
朝９時より鶯の鳴いてる車で１時間掛かって

テニスを目一杯して凄く動いた！

お昼にBBQで焼き肉と野菜、おにぎり１個、イカみりん焼き、沢山食べた～～！
【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
BBQ（1人前） 685 kcal
焼き肉と野菜、おにぎり１個、イカみりん焼き（1人前） --- kcal
スナップエンドウのホイル焼き（1人前） --- kcal
カボチャの蒸し焼き（1人前） --- kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
椎茸（1人前） 68.8 kcal
  762 kcal
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