たばこ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

たばこ
< 洗濯 　｜　温泉に行きます >
ぼくね、たばこを沢山吸うんです、健康に悪とは思うけど、止めようとも思いません。

妻は、たばこ止めるなら、おしめカバー当ててあげると言うのです。

赤ちゃんにして欲しいから、止めようかなとも思うけど、難しいとも思うし。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
チチヤス乳業 チチヤス 低脂肪乳 [パック] 500ml（1人前） 230 kcal
12時
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（1人前） 461 kcal
チチヤス乳業 チチヤス 低脂肪乳 [パック] 500ml（1人前） 230 kcal
14時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
20時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.2人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.5人前） 43 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
海苔（1人前） 5.6 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
玉ねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
チョコアイス（0.5人前） 239 kcal
  1892 kcal
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コメント
さのっちょ 2008/06/06 06:34 
タバコやめたら、心筋梗塞の危険は、軽くなるよね。
無財の七施 2008/06/06 20:23 
そうですね、40本くらい吸ってるから、妻が文句言うんです。
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