たばこ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>たばこ
08年06月05日（木）

たばこ
< 洗濯 　｜　温泉に行きます >
ぼくね、たばこを沢山吸うんです、健康に悪とは思うけど、止めようとも思いません。

妻は、たばこ止めるなら、おしめカバー当ててあげると言うのです。

赤ちゃんにして欲しいから、止めようかなとも思うけど、難しいとも思うし。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
チチヤス乳業 チチヤス 低脂肪乳 [パック] 500ml（1人前） 230 kcal
12時
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（1人前） 461 kcal
チチヤス乳業 チチヤス 低脂肪乳 [パック] 500ml（1人前） 230 kcal
14時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
20時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.2人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.5人前） 43 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
海苔（1人前） 5.6 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
玉ねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
チョコアイス（0.5人前） 239 kcal
  1892 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/06/06 06:34 
タバコやめたら、心筋梗塞の危険は、軽くなるよね。
無財の七施 2008/06/06 20:23 
そうですね、40本くらい吸ってるから、妻が文句言うんです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE