なぜに？【サムライさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>サムライさんのトップページ>記録ノートを見る>なぜに？
08年06月25日（水）

なぜに？
< カラオケ酒三昧 　｜　no title >
カラオケすると体重も減るの？

だいぶ体重も落ちたけど

気のせいかな？

カラオケで減ったのかな？

まぁ、どっちにしても酒飲んで

発散できて

減量できてりゃ

一石三鳥と言うことで、

でも、今日はちと食いすぎ。

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1404kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
8時
バームクーヘン（1人前） 400 kcal
コーヒー（1人前） 40 kcal
12時
焼きそば（1人前） 500 kcal
味噌汁（1人前） 60 kcal
15時
コーヒー（1人前） 40 kcal
パン（1人前） 100 kcal
20時
うにパスタ（1人前） 550 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
肉シュウマイ（1人前） 150 kcal
グリコクラッツ（0.5人前） 122 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2001 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE