no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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【朝ごはん】 ご飯 味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】トンカツ定食
【間食】 クラッカー
【晩ごはん】にぎりすし 揚げシュウマイ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
12時
トンカツ定食（1人前） 691 kcal
19時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
21時
にぎりすし（1人前） 537 kcal
揚げシュウマイ（1人前） 254 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2107 kcal
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