no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月27日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鯵の開き
【昼ごはん】チキンカツ キャベツ ご飯 トン汁
【間食】クラッカー
【晩ごはん】豚肉焼き おにぎり 野菜サラダ ドレッシング 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 54.5 kcal
13時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
フレンチドレッシング（1人前） 60.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
トン汁（0.5人前） 189 kcal
18時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
20時
豚肉焼き（1人前） 303 kcal
おにぎり（1人前） 189 kcal
レタスサラダ（1人前） 25 kcal
ドレッシング（1人前） 101 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2089 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE