no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
カッテージチーズ（1人前） 134 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 85.4 kcal
メナード 紫の健康野菜（1人前） 77 kcal
13時
低脂肪乳（1人前） 78.2 kcal
14時
卵かけご飯（1人前） 305 kcal
肥前豆腐 胡麻豆腐（1人前） 129 kcal
茄子のステーキ（0.5人前） 80.9 kcal
20時
ゴーヤチャンプルー（0.33人前） 251 kcal
ご飯（1人前） 218 kcal
かぼちゃ（1人前） 126 kcal
胡瓜の酢の物（1人前） 24.3 kcal
  1907 kcal
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