no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アンデルセン クルミパン（1人前） 306 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 107 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 79 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
13時
ご飯（1人前） 218 kcal
ウインナー（1人前） 161 kcal
空芯菜とピーマンのニンニク炒め（0.33人前） 36.9 kcal
玉ねぎとコーンのスープ（0.33人前） 25.8 kcal
17時
カッテージチーズ（1人前） 179 kcal
18時
かぼちゃの煮物（1人前） 201 kcal
キャベツ（1人前） 102 kcal
ご飯（1人前） 259 kcal
  1777 kcal
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