no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
低脂肪乳（1人前） 100 kcal
梨（1人前） 38.7 kcal
胡瓜の酢の物（1人前） 35.1 kcal
肥前豆腐 胡麻豆腐（1人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 227 kcal
13時
牛乳（1人前） 67 kcal
14時
アボカドとスモークサーモンのサラダ（1人前） 241 kcal
ご飯（1人前） 218 kcal
胡瓜の酢の物（1人前） 35.1 kcal
19時
ごはん（1人前） 218 kcal
20時
鮭のあんかけ（0.33人前） 311 kcal
たまご（0.33人前） 141 kcal
  1766 kcal
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