no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

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夜食：1128kcal やっちゃった・・・（^^;

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
105mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルピス カルピス酸乳 アミールS [ペットボトル] 200ml（1人前） 34 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
牛角 塩キャベツのたれ（0.2人前） 23 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ロイヤルホスト ソーセージのグリル（0.1人前） 47.2 kcal
ご飯 小 （1人前） 235 kcal
アサヒ 若武者 濃旨 [ペットボトル] 500ml （1人前） --- kcal
プロピオLGヨーグルト （1人前） 95 kcal
12時
㈱ますや食品 揚げだんご（1人前） 150 kcal
オハヨー乳業株式会社 果肉が入ったいちごののむヨーグルト（1人前） 147 kcal
㈱徳山物産 焼肉屋さんのおいしい冷麺（1人前） 331 kcal
17時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightマンゴー味 8個（3人前） 24 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightぶどう味 8個（3人前） 24 kcal
19時
日本酒（1人前） 193 kcal
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー スパークリングレモン [ペットボトル] 500ml（0.5人前） --- kcal
楽陽食品株式会社 横浜名物チルドシウマイ（0.7人前） 226 kcal
㈱関越物産 山形風　玉こんにゃく（1人前） 44 kcal
日本リッチ株式会社 海鮮お好み焼き（1人前） 137 kcal
㈱東ハト ソイーノ（0.2人前） 84.4 kcal
カルビー ポテトチップス　よこすか海軍カレー味（0.1人前） 33.3 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
23時
めいらく グレープフルーツジュース（0.3人前） 114 kcal
  2353 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2008/10/08 07:49 
朝食：549kcal
みたお 2008/10/08 12:42 
昼食：628kcal
みたお 2008/10/08 17:17 
間食：48kcal
みたお 2008/10/08 23:27 
 夜食：1128kcal
やっちゃった・・・（^^;
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