no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】
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みたおさん
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1954年02月25日生(男性)
A型 埼玉県
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08年10月07日(火)
no title
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【記録グラフ】
脈拍
63回
最低血圧
117mmHg
体脂肪率
31.9%
カロリー比較
食事の記録
2227kcal
体重
82kg
【食事の記録】
7時
カルピス カルピス酸乳 アミールS [ペットボトル] 200ml
(1人前)
34
kcal
キャベツ
(2人前)
23
kcal
目玉焼き
(1人前)
64.9
kcal
ロースハム
(3人前)
88.2
kcal
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
備後漬物 旨えびキムチ
(0.2人前)
53.2
kcal
キューピー ノンオオイル 梅づくし
(2人前)
6
kcal
プロピオLGヨーグルト
(1人前)
95
kcal
アサヒ飲料 若武者 濃旨 [ペットボトル] 500ml
(1人前)
0
kcal
12時
株式会社 菊水 株式会社 菊水 さっぽろ生ラーメン (1人前)
(1.7人前)
496
kcal
ヤマキ ヤマキ めんつゆ 濃縮2倍 (1人前)
(1人前)
20.9
kcal
アサヒ 若武者 濃旨 [ペットボトル]1500ml
(0.1人前)
---
kcal
20時
焼酎
(2人前)
742
kcal
豚の角煮
(0.2人前)
86.1
kcal
ホッピー ホッピー
(1人前)
36.3
kcal
さらしくじら(0.5人前)
15.5
kcal
からし酢味噌
(1人前)
6.1
kcal
カルビー ポテトチップス 金カレー 63g
(0.1人前)
34.9
kcal
豚の味噌焼き
(0.4人前)
67.5
kcal
おぼろ豆腐
(1人前)
168
kcal
23時
スジャータ レッドグレープフルーツジュース (1人前)
(1人前)
38
kcal
2227
kcal
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コメント
みたお
2008/10/07 07:38
朝食:516kcal
みたお
2008/10/07 12:51
昼食:516kcal
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