no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

みたおさん

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1954年02月25日生(男性) A型岩手県

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【記録グラフ】

脈拍 63回	最低血圧 117mmHg	体脂肪率 31.9%
体重 82kg	食事の記録 2227kcal	カロリー比較

【食事の記録】

7時
カルピスカルピス酸乳アミールS [ペットボトル] 200ml （1人前）	34	kcal
キャベツ（2人前）	23	kcal
目玉焼き（1人前）	64.9	kcal
ロースハム（3人前）	88.2	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
備後漬物旨えびキムチ（0.2人前）	53.2	kcal
キューピーノンオオイル　梅づくし（2人前）	6	kcal
プロピオLGヨーグルト（1人前）	95	kcal
アサヒ飲料若武者濃旨 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
12時
株式会社　菊水株式会社　菊水さっぽろ生ラーメン（1人前）（1.7人前）	496	kcal
ヤマキヤマキめんつゆ　濃縮２倍（1人前）（1人前）	20.9	kcal
アサヒ若武者濃旨 [ペットボトル]1500ml （0.1人前）	0	kcal
20時
焼酎（2人前）	742	kcal
豚の角煮（0.2人前）	86.1	kcal
ホッピーホッピー（1人前）	36.3	kcal
さらしくじら（0.5人前）	15.5	kcal
からし酢味噌（1人前）	6.1	kcal
カルビーポテトチップス金カレー 63g（0.1人前）	34.9	kcal
豚の味噌焼き（0.4人前）	67.5	kcal
おぼろ豆腐（1人前）	168	kcal
23時
スジャータレッドグレープフルーツジュース（1人前）（1人前）	38	kcal
	2227	kcal
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