no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

みたおさん

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1954年02月25日生(男性) A型岩手県

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【朝ごはん】
451kcal
【昼ごはん】
522.4kcal
【晩ごはん】
1015kcal

【今日の感想】
また飲んじゃった・・・

【記録グラフ】

脈拍 66回	最低血圧 122mmHg	体脂肪率 30.4%
食事の記録 2027kcal	体重 82.5kg	カロリー比較

【食事の記録】

7時
カルピスカルピス酸乳アミールS [ペットボトル] 200ml （1人前）	34	kcal
キャベツ（2人前）	23	kcal
キューピーノンオオイル　梅づくし　（キューピー）（2人前）	6	kcal
カルピス若武者濃旨 [ペットボトル] 1500ml（1人前）	0	kcal
スクランブルエッグ（1人前）	99	kcal
トップバリューポークあらびきウインナー（0.2人前）	194	kcal
プロピオLGヨーグルト（1人前）	95	kcal
12時
シマダヤ八割そば（2人前）	516	kcal
つゆ（0.2人前）	6.4	kcal
19時
キリンビール淡麗アルファ [カン] 350ml（1人前）	126	kcal
清酒（純米）（1.5人前）	278	kcal
たこ焼き（0.6人前）	131	kcal
オリジン弁当揚げじゃが（1人前）	73	kcal
キャベツ（2人前）	23	kcal
餃子（冷凍）（5人前）	197	kcal
牛角塩キャベツのたれ（0.1人前）	11.5	kcal
焼き豚（0.3人前）	5.2	kcal
紀文ゆば乳のおさしみ（1人前）	171	kcal
23時
スジャータレッドグレープフルーツジュース（1人前）	38	kcal
	2027	kcal
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