no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

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【朝ごはん】
526kcal
【昼ごはん】
466.6kcal
【晩ごはん】
1584kcal
【今日の感想】

う～～む・・・・
またしても・・・・

【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
149mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
108mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キャベツ（1.2人前） 13.8 kcal
牛角 塩キャベツのたれ（0.2人前） 23 kcal
スクランブルエッグ（エリンギ入り）（1人前） 96.8 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
カルピス アミールS（1人前） 34 kcal
明治乳業 明治乳業 LG21(有糖)（1人前） 95 kcal
備後漬物 備後漬物 旨えびキムチ（0.2人前） 53.2 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
12時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
備後漬物 備後漬物 旨えびキムチ（0.1人前） 26.6 kcal
若武者 濃旨 [ペットボトル] 1500ml （1人前） --- kcal
18時
宝焼酎 ピュアパック20（2人前） 222 kcal
キリン キリンガラナ（4人前） 152 kcal
味の素 豚肉の竜田揚げ（2.5人前） 583 kcal
サーモン　刺身（2人前） 400 kcal
豚肉の串カツ（0.5人前） 227 kcal
  2576 kcal
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