no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 218 kcal
キャベツの卵とじ（0.33人前） 44.2 kcal
冬瓜の味噌汁（1人前） 33.8 kcal
10時
柿（1人前） 108 kcal
ヨーグルト（1人前） 57 kcal
牛乳（1人前） 101 kcal
13時
にゅうめん（1人前） 409 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
19時
アジの煮付け（1人前） 136 kcal
ポテトサラダ（0.25人前） 233 kcal
ほうれん草の白和え（0.3人前） 117 kcal
ご飯（1人前） 218 kcal
  1687 kcal
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