no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

no title
< 筋トレ 　｜　筋トレとストレッチ >
I went to the exhibition of photographs today.
One of my hobbies is photo, I applied.
My photograph also have been displaying.
I was happy and I felt ashamed a little.

【記録グラフ】
体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
21時
プリン（1人前） 112 kcal
22時
ポテト（1人前） 170 kcal
  1677 kcal
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