冬の雨は、好きじゃない。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

冬の雨は、好きじゃない。
< いやーな汗。 　｜　インフルエンザ >
【朝間食】
・飴
【昼ごはん】
・お弁当
【晩ごはん】
・デテーサ＠アンデスティノ
・五目煮
・飴
・チョコレート
【夜食】

【今日の日記】
冬の雨、好きじゃないなぁー。
で、ラバーブーツをはきました。
AIGLEのカーキ色のです。

【記録グラフ】
半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
飴（1人前） 11.7 kcal
10時
飴（2人前） 23.4 kcal
13時
A.H. お弁当（1人前） 1000 kcal
18時
五目煮（1人前） 221 kcal
20時
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
飴（10人前） 117 kcal
  1462 kcal
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