no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 37.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミューズリー（1人前） 245 kcal
13時
青さの味噌汁（1人前） 60.8 kcal
きな粉餅（1人前） 267 kcal
キャベツの卵炒め（0.5人前） 151 kcal
19時
石狩鍋（1人前） 483 kcal
黒豆ご飯（0.05人前） 212 kcal
  1524 kcal
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