no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
海苔巻き（1人前） 307 kcal
大根の味噌汁（0.1525人前） 46.2 kcal
桃（缶詰）（1人前） 42.5 kcal
オリーブピクルス（1人前） 3.6 kcal
ブルーチーズ（1人前） 62.8 kcal
10時
コーヒー（1人前） 9.6 kcal
11時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
12時
キャベツの卵とじ（0.5人前） 139 kcal
ご飯（1人前） 218 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
おからの煮物（0.11人前） 170 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
おから汁（0.33人前） 52.4 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 22.8 kcal
コロッケ（0.25人前） 255 kcal
  1556 kcal
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