用事色々…。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日(月)

用事色々…。

< 久しぶりの午前様…...  | スタバのプレゼント >
【朝ごはん】
・ヤクルト400LT
・レーズンライ麦ハードパン:1/6くらい残す。
【昼ごはん】@待合室
・レーズンライ麦ハードパン:残り全部。
・赤芽柏ウーロン茶@DHC
【晩ごはん】
・フロッキーシュー アップル @ミスド
【夜食】
・黒あめ
・飴

【今日の日記】
今日は、やることいっぱい。
遅くとも10時前には家を出たいな。



いま19時。
9時半過ぎに美容院に℡したけど、つなからず。
(その時には気付かなかったんだけど、そっかー、
今日は月曜日だから、定休日じゃーん。)

で、0935出発。
郵便局のはしご。
一つ目の郵便局では、ATMで暗証番号を3回連続で
間違えてしまったカードの解除。
で、二つ目の郵便局では、楽オク落札して頂いた
品を発送。

で、ほんとはデパ地下のバレンタイン特設会場に
向かう予定だったのだけど、何故か一階の
ファッションフロアーを歩き出しちゃったぁー…。
お気に入りのブランド、セールやってましたん。
でで、店員さんもとってもいい方で、たくさん
試着をさせてもらって、ワンピ2枚を購入。
★ピンクのAライン
★グレーのちょっとバルーンがかったIライン
でっす。
自分としては、抑制ちゃんとかかったよ。
他にも、同じシリーズの黒ワンピや、
3色スカートのシリーズを試着させてもらったり
したのでしたん。
でもね、とりあえず、他の商品は保留させて
もらいましたん。
以前のわたしだったら、ぜーんぶ買ってたと
思う。だから、成長した…ってことにしておこぅ。
店員さんには、多分水曜日に来れると思うから、
それまで考えさせてもらうことにしたの。
水曜日に改めて試着して、欲しいっ!!着たいっ!!
って強く思えたら、購入しよぅ。うみゅ。

そして、地下に…。
そしたら、バレンタインの特設会場は明日から
なんだってー!!ぎゃぼーん…。
でも、ちょっと歩き回って、
★コニャックの効いたチョコレート8個入り
★ハートおせんべ2枚セット2種類を6個ずつ
をお買い上げー。

で、時間的にはちょっと早かったけど
英会話スクールへ。
前回が8月だったので、めっちゃんこ久しぶり…。
ここ数日、緊張していたのでしたん。
でも、ほんっと杞憂だったよ。
とってもとっても楽しかった。
あ。そだ。コニャックのチョコレートは、この
スクールへの差し入れで買ったのでしたん。
美味しいといいなぁー…。

そして、大学へ。
雪、散らついていましたん。

で、帰宅が17時頃。
でで、昨日届いたフェリシモ2月号のカタログを
眺めながら、半身浴♪

【記録グラフ】
歩行時間
30分
歩行時間(分) のグラフ
半身浴
90分
半身浴(分) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
英語
1時間
英語(時間) のグラフ
体重
52.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
815kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト400LT(1人前) 43 kcal
9時
Petit Ami レーズンライ麦ハードパン(0.8人前) 400 kcal
14時
Petit Ami レーズンライ麦ハードパン(0.2人前) 100 kcal
DHC 赤芽柏ウーロン茶(0.5人前) 9.8 kcal
19時
ミスド フロッキーシュー アップル(1人前) 174 kcal
21時
春日井 黒あめ(1人前) 30 kcal
(5人前) 58.5 kcal
  815 kcal
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