no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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【朝ごはん】
578.8kcal
【昼ごはん】
462.7kcal
【間食】
189kcal
【晩ごはん】
994.7kcal

【今日の感想】
ヤバイ！
フツーにご飯を食べてしまった・・・・

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
牛角 塩キャベツのタレ（0.1人前） 11.5 kcal
たまごもやしベーコン炒め（0.5人前） 102 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
明治乳業 LG21(有糖)（1人前） 95 kcal
伊藤園 おーいお茶（1人前） 0 kcal
13時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
モツ煮込み_2（0.3人前） 308 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
伊藤園 おーいお茶　（1人前） 0 kcal
17時
黒棒（3人前） 189 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
明治乳業 ショウロンポウ（3人前） 237 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
牛角 塩キャベツのタレ（0.1人前） 11.5 kcal
伊藤園 おーいお茶（1人前） 0 kcal
ウスターソース（0.6人前） 11.2 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
  2237 kcal
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