整理整頓。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

整理整頓。
< 晴れ。こんなことな... 　｜　昨日、マカロンを初... >
【深夜食】
・飴
・チョコレート
【ブランチ】
・ガーリックラスク＠Petit Ami
【夕ごはん】
・コーンスープ＠スジャータ
・とろりミネストローネ＠DHC
・混ぜご飯：以前、お弁当を頂いたとき、ご飯だけ冷蔵庫に入れてたの。
【晩間食】
・ラズベリーマカロン＠スタバ：頂き物。
・薄皮まんじゅう
・笹かまぼこ：仙台のお土産
・飴
・チョコレート
【夜食】

【今日の日記】
いま2420。
眠気なっしんぐぅ。
今日の目標は、整理整頓。
少しでも、ちょっとでも、だいじょぶ。
るる、ふぁいとー。


いま11時。
3時頃眠りに入って、6時に目覚めて、そのあと
うつらうつらで、10時に起床しました。
おふとんどけて、LDKのフローリングをお掃除
したよ。
で、本日は、だーれにも会う予定がないので、
ガーリックラスク食べちゃいます。
お気に入りのパン屋さんで購入したもの。
実は、去年の12月中旬頃に購入したものなの
だけど、だいじょぶかなぁー…。
（本当の賞味期限は2週間とのことでしたん）。
でも、るるはおなか丈夫だから、だいじょぶ
なはず…。うみゅ。


いま1645。
お天気、結構荒れてまっす。
半身浴1時間して、浴室の天井のカビを退治
してきました（数日前に気付いて、あちゃー…
って感じだったのです）。
あと、おふろそうじも終わりました。
今夜か明朝、新しいお風呂に入れるぅ♪
ガーリックバターラスクは、カリカリ感も
全然失われず、とーーっても美味しかったです★
るるの人体実験にて、2ヶ月弱の保存が可能
なことが、分かったのでしたん…。（←ほんとか?!）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
飴（10人前） 117 kcal
1時
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
11時
Petit Ami ガーリックバターラスク（1人前） 600 kcal
16時
スジャータ コーンスープ（1人前） 112 kcal
DHC とろりミネストローネ（1人前） 26 kcal
お弁当 混ぜご飯（1人前） 300 kcal
17時
スターバックスコーヒー ラズベリーマカロン（1人前） 149 kcal
薄皮まんじゅう（1人前） 78 kcal
紀文 笹かま（1人前） 146 kcal
18時
飴（10人前） 117 kcal
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
  1823 kcal
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コメント
com 2009/02/08 17:09 
はかどりますか。。
 かんがるるる 2009/02/10 20:06 
★com様★

こんにちは。
かんがるるるです。
お返事、遅れてしまって、申し訳ありません。

そしてそして、するどいご指摘…。
…はかどっては、いません…。
でも、少しずつ少しずつ進んで
いけたらいいなぁーって思って
います★
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