2/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

2/13
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【記録グラフ】
万歩計
9024歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
月見そば（1人前） 395 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
しおらーめん（1人前） 399 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
かに玉（0.5人前） 85.9 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト400（1人前） 62 kcal
  1990 kcal
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