2/21【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>2/21
09年02月21日（土）

2/21
< 2/20 　｜　2/22 >
松本

【記録グラフ】
万歩計
8855歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヤクルト ヤクルト400（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
飴（2人前） 23.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
15時
ファンケル うこん（1人前） 3 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
18時
お茶（1人前） 2 kcal
20時
刺身（1人前） 71.9 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
とうふ（1人前） 51.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ごはん（1.4人前） 329 kcal
お雑煮（0.6人前） 265 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
21時
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
  2612 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE