2009.4.15：食事＋運動ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

2009.4.15：食事＋運動ノート
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【今日やった運動】
wiiシェイプボクシング
【運動した時間】
10分
【新たな発見】

【今日の感想】
いい汗かいた！

【記録グラフ】
食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
BAGEL&BAGEL ブルーベリー ベーグル（1人前） 231 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 500ml（1人前） 235 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
パスタ（1人前） 519 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
かわらそば（1人前） 937 kcal
  2083 kcal
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