蚊【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

蚊

< バリュウム　｜　連休 >

当直で、蚊にかまれた、時々蚊が来るので困っちゃたの、その度に叩いたけど
しっこいよね。

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
バナナ（2人前）	376	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
12時
㈱ファーストフーズおむすび（2人前）	414	kcal
17時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
伊藤園充実野菜（1人前）	70	kcal
18時
東洋水産マルちゃん十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前）	133	kcal
キャベツ（2人前）	17.6	kcal
にんじん（0.3人前）	39.2	kcal
たまねぎ（2人前）	15.2	kcal
椎茸（0.4人前）	27.5	kcal
アスパラガスの中華和え（0.3人前）	12.4	kcal
いり卵（2人前）	210	kcal
豚肉（1人前）	26.3	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
かつお節（1人前）	14.2	kcal
海苔（1人前）	5.6	kcal
マルハフィッシュソーセージ（1人前）	148	kcal
ちりめん（1人前）	35.3	kcal
20時
ヨーグルト（無糖）（0.5人前）	31	kcal
あんず（1人前）	14.4	kcal
21時
東洋ナッツ食品株式会社アーモンド（5人前）	32.5	kcal
	1841	kcal
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