no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（0.8人前） 137 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（2人前） 33.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
レタス（0.2人前） 0.72 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
クッキー（0.4人前） 67.2 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
14時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
最中（0.3人前） 34.2 kcal
どら焼き（0.3人前） 51.1 kcal
クッキー（0.4人前） 67.2 kcal
18時
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
21時
マーボナス（0.6人前） 426 kcal
シーザーサラダ（1人前） 157 kcal
こんにゃく（1人前） 8.2 kcal
麦茶（3人前） 6 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
かぼちゃ（1人前） 18.2 kcal
ぶなしめじ（1人前） 2.7 kcal
22時
ブルボン アルフォート（3人前） 165 kcal
最中（0.3人前） 34.2 kcal
どら焼き（0.3人前） 51.1 kcal
  1998 kcal
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