一日でリバウンド（爆）【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

一日でリバウンド（爆）
< よっしゃぁ～！ 　｜　また続いてしまった... >
【朝ごはん】
477.5kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アサヒ飲料 バヤリース とろけるマンゴー [パック] 250ml（0.8人前） 88 kcal
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ベーコンともやし、たまねぎの卵とじ（0.3人前） 112 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.3人前） 16.5 kcal
サラダ（レタス、水菜）（0.5人前） 9.4 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（0.5人前） 40 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
明治乳業 LG21（ドリンクタイプ）（1人前） 84 kcal
きゅうりの浅漬け（2人前） 63.6 kcal
  565 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/05/03 07:39 
昨日のお酒で一発リバウンドした（笑）

ま・・気にしない気にしない！
多分今日も・・・かな・・・（＾＾；

ま・・のんびりのんびり・・・
みたお 2009/05/04 09:58 
昼は寿司・・・
夜はお酒・・
もう記録できなかったのでパスしました・・（＾＾；
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