no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
めんつゆ（0.5人前） 13.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
にまめ（1人前） 65.3 kcal
9時
ロッテ ガーナチョコ（3人前） 81 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
16時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
21時
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 151 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
えのき（0.5人前） 4.7 kcal
ほんしめじ（0.3人前） 3.6 kcal
22時
羊羹（1人前） 178 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
  1727 kcal
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