5/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/13
09年05月13日（水）

5/13
< 5/12 　｜　5/14 >


【記録グラフ】
万歩計
8453歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
わらび（1人前） 72.7 kcal
いちご（0.5人前） 5.1 kcal
煮物（0.5人前） 111 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ワッフル（0.5人前） 158 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
高野豆腐（0.5人前） 52.9 kcal
22時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  2460 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE