21【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
13時
ミートソーススパゲティ（1人前） 731 kcal
20時
すかいらーく 和風ハンバーグ 醤油ソース（1人前） 484 kcal
21時
すき屋 味噌汁（1人前） 29 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
  1725 kcal
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