20【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
13時
日本生活協同組合 とりそぼろ（1人前） 243 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 豚生姜焼き（1人前） 190 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
  1275 kcal
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