19【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
14時
無印良品 手づくりキット フォー（1人前） 412 kcal
20時
外食　レバノン（1人前） --- kcal
  591 kcal
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