18【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ビーフン（0.3人前） 140 kcal
からだスマイルプロジェクト ハムタマゴ（1人前） 160 kcal
とり大根（0.4人前） 48.8 kcal
  1451 kcal
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