no title【ショーティカップさんの健康管理カラダカラノート】

ショーティカップさん


02月01日生(男性) O型兵庫県

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【記録グラフ】

食事の記録
2603kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
松屋冷やっこ（1人前）	106	kcal
トマトジュース（1人前）	34	kcal
トップバリュヘルシーアイ無脂肪乳（0.2人前）	72	kcal
12時
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（0.7人前）	94.4	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
カレーパン（0.5人前）	174	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
サンマルクカフェオニオンスープ（1人前）	36	kcal
大根とツナのサラダ（1人前）	88.4	kcal
ワイン（白）（5人前）	365	kcal
13時
ファーストキッチンツナコーンマヨピザ（0.8人前）	298	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 250ml（4人前）	540	kcal
19時
oto マグロ刺身oto（1人前）	106	kcal
清酒（吟醸）（1人前）	187	kcal
ワイン（白）（3人前）	219	kcal
	2603	kcal
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