no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 12:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
フランソア おいもさん（1人前） 365 kcal
21時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
明治エッセル スーパーカップ（1人前） 307 kcal
22時
ハーゲンダッツ カシス＆オレンジ（1人前） 190 kcal
  1345 kcal
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