2009.6.17：食事＋運動＋体調ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

2009.6.17：食事＋運動＋体調ノート
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【運動】
wiiシェイプボクシング　20分

【体調】
お腹がはっている

【記録グラフ】
食事の記録
1092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＤＨＣ DHC プロティンダイエット　バナナ味（1人前） 177 kcal
8時
グリコ スイートオレンジ（1人前） 129 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト（1人前） 122 kcal
17時
紀文 豆乳飲料バナナ（1人前） 132 kcal
22時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
  1092 kcal
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