6/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

6/26
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【記録グラフ】
万歩計
6263歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ざるそば（0.8人前） 238 kcal
ジョイフル 天ぷら（0.8人前） 334 kcal
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
なす田楽（1人前） 196 kcal
からあげ（0.2人前） 60.9 kcal
かっぱ寿司 貝の汁物 ハマグリ（3人前） 183 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
焼酎（2人前） 742 kcal
カルビー サッポロポテト（0.3人前） 133 kcal
  2715 kcal
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