56.0kg　　　25.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

56.0kg　　　25.0％
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【今日やった運動】
ｳｫｰｷﾝｸﾞ13750歩　　310kcal

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ちよだ鮨 にぎり寿司 （0.7人前） 465 kcal
亀田製菓 海苔ピーパック（2人前） 228 kcal
7時
山崎製パン ランチパック　ピーナッツ（2人前） 364 kcal
明治 ブルガリアヨーグルトオレンジ＆キャロット（1人前） 39 kcal
おうち コーヒー（1人前） 85 kcal
12時
カリフラワー（2人前） 52 kcal
18時
釜たまうどん(天かす)（1人前） 487 kcal
餃子（1人前） 293 kcal
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
  2054 kcal
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