no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
13260歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ひやし中華（1人前） 544 kcal
餃子（5人前） 215 kcal
餃子（1人前） 43 kcal
16時
セブンイレブン カレー屋さんのカレーパン（1人前） 285 kcal
19時
トップバリュー ハムマカロニサラダ（1人前） 352 kcal
ちらし寿司（1人前） 511 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 250ml（1人前） 147 kcal
22時
亀田製菓 ちぎれもち（1人前） 246 kcal
江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ [袋] 155ml（1人前） 183 kcal
  2700 kcal
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