no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

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< 胃痛の翌朝 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝
1193kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
24.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
10時
水500ｍｌ（1人前） --- kcal
11時
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
モーニングセットごはん（1人前） 427 kcal
みょうがの酢の物（1人前） 6.4 kcal
15時
スイカジュース（1人前） 25.9 kcal
17時
カロリミット（1人前） --- kcal
18時
秋刀魚の煮物（1人前） 294 kcal
メンチカツ（0.5人前） 310 kcal
サラダ（1人前） 86.8 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
スイカジュース（1人前） 25.9 kcal
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
20時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
23時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
オリヒロ ナイトダイエット（1人前） 6 kcal
  1404 kcal
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