no title【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
18494歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
5096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
味噌汁　１（1人前） 880 kcal
12時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
焼酎（5人前） 1854 kcal
20時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  5096 kcal
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