オトメゴコロ。… …。 今期、初コート。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日(月)

オトメゴコロ。… …。 今期、初コート。

< お天気はぁー…。  | くもり→晴れ >
【朝ごはん】
・豆乳&枝豆ベーグル@べーぐるべーぐる
【昼ごはん】@じろ
・チョコベーグル:ナッツクリームチーズ
・くるみベーグル:レーズンクリームチーズ
【昼ごはん2】@図書館
・アスパラ&サーモンサラダラップ@スタバ
【夕間食】@えほん
・ハーブティー
・洋梨のタルト
・シュガー
【夜食】

【今日の日記】
いま、8時半過ぎ。
就寝2時。起床6時。
この週末、空き放題に飲み食いしたのは、
体重に現れてしまっておりまっす。
でも、ムチャ食べ、は、しなかったから、
セーフ。

オトメゴコロのような、秋の空。
どんより曇っているけれど、一応もちそう
なので、自転車だぁー!



帰宅24時。
サービス業としてのプロフェッショナルさを尊敬してて、
大好きな方から、キャス本を頂きました。
確かに、「二冊、注文してる」って、おっしゃってはいた
けれど…。
びつくり…。

キャスは、むかーし、こんなにキャスがあふれる前から、
素敵だなぁーって、憧れていたブランド。
こういう柄を身につけられる、オトナなオトメな女性になりたい!
…、って、ある意味、目標にしてたの。
でも、キャスがこんなにも、あふれてしまうと、アマノジャクな、るる
としては…。

…で、荷物が多くて、がさつなるる…。レスポの方に流れて
しまったのでしたん…。

で、その方にも、そのことは、お話してたんだけど、
「キャスに染まって欲しい」
「絶対、キャス、似合いますよ」
…、って…。

このキャス本、めちゃんこ人気みたい…、ですね…。
そんな貴重なものを…。
固辞したけれど、さりげない笑顔とお優しさに負けて?!
しまって、頂いてしまいましたん…。

るる、いつか、キャスの似合う女性になれるのか、なぁー…。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
100分
自転車走行時間(分) のグラフ
半身浴
30分
半身浴(分) のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
46kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1518kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
BAGEL&amp;BAGEL ベーグル 豆乳&枝豆(1人前) 238 kcal
11時
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル 関東圏用(1人前) 328 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL チョコ ベーグル(1人前) 257 kcal
12時
スタバ アスパラ&サーモンサラダラップ(1人前) 159 kcal
17時
コムサ ハーブティー(1人前) 20 kcal
18時
フルーツタルト(1人前) 330 kcal
コムサ ハーブティー(1人前) 20 kcal
砂糖(三温糖)(3人前) 34.4 kcal
19時
コムサ ハーブティー(1人前) 20 kcal
20時
砂糖(三温糖)(3人前) 34.4 kcal
22時
コムサ ハーブティー(1人前) 20 kcal
砂糖(三温糖)(5人前) 57.3 kcal
  1518 kcal
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コメント
YGT 2009/10/06 11:25
と。
秋の空!^^
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