今日の食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

今日の食事
< 葬式だった 　｜　食生活 >
【朝ごはん】
コップ1杯の水
【昼ごはん】
別所商店の鮭弁当とわかめの味噌汁
【間食】
萩の月
【晩ごはん】
昆布とチーズのおにぎり、ミネストローネ
【夜食】
焼酎のヘルシアスパークリング割り（予定）
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
19時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海レモン [カン] 500ml（1人前） 135 kcal
  1629 kcal
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