日曜日、もっと早く起きないとなぁ【タイシンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>タイシンさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日、もっと早く起きないとなぁ
09年11月01日（日）

日曜日、もっと早く起きないとなぁ
< 夜中までゲーム＆ム... 　｜　外食、、 >
【朝ごはん】
７時まで起きてた
【昼ごはん】

【間食】
手作りパスタ
【晩ごはん】
かつ鍋定食
【夜食】
ピザポテトミニ　グミ　チョコバット
【今日の感想】
ホント、間食が戻ってきた、、、我慢出来なくなってる。。。
運動を復活させないと

【記録グラフ】
wii fit ヨガ
10分
wii fit ヨガ（分） のグラフ
 		起床時刻
1405
起床時刻（） のグラフ
 		朝の体重
59.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
かつとじ（1人前） 1119 kcal
カルビー ピザポテト　ミニ（1人前） 133 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1.3人前） 73.2 kcal
味覚糖 シゲキックス（2.7人前） 248 kcal
  2040 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE