no title【タイシンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

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【朝ごはん】
おにぎり二口
【昼ごはん】
中華そば
【間食】
せんべい
【晩ごはん】
宴楽　　やきにく　　クッパ　　キムチ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
起床時刻
1000
起床時刻（） のグラフ
 		朝の体重
59.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
骨格筋率（全身）
36.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
おにぎり（0.2人前） 35.8 kcal
14時
明星 中華そば（1.8人前） 437 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
20時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
クッパ（1人前） 391 kcal
  1669 kcal
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