食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
親子丼
【間食】

【晩ごはん】
サンドイッチ チキンと厚切りベーコンのクラブハウス 286kcal
クラムチャウダー 140kcal
りんごとアロエのヨーグルト 150kcal
野菜生活 紫　85kcal
【夜食】
へルシアスパークリング　ハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルドライ [カン] 500ml（1人前） 135 kcal
13時
吉野家 親子丼（1人前） 692 kcal
19時
サークルK クラブハウスサンドL（1人前） 285 kcal
ファーストキッチン クラムチャウダー（1人前） 152 kcal
森永 アロエ＆ヨーグルト　脂肪0（2.4人前） 161 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  1511 kcal
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