no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月14日（月）

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< しまった！ 　｜　結局今日は記録し損... >
【朝ごはん】
418.2kcal
【昼ごはん】
443kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
147mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン ふんわり（1人前） 128 kcal
ソントン ブルーベリージャム（1人前） 49 kcal
オムレツ（チーズ、ベーコン入り）（0.5人前） 172 kcal
銀河フーズ株式会社 チーズでるソーセージ　（0.2人前） 56.6 kcal
AGF マキシム　エスプレッソ（1.8人前） 12.6 kcal
ブレンディ 紅茶物語（1.8人前） --- kcal
12時
パスコ 麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前） 146 kcal
明治 プライム　スライスチーズ（1人前） 52 kcal
明星 評判屋の中華そば　しょうゆ味（1人前） 245 kcal
  861 kcal
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