８４日目【cxq02002さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

８４日目
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【朝ごはん】
バナナ３、野菜生活、ヨーグルト
【昼ごはん】
エッグプレート（びっくりドンキー）
【間食】
りんご、ヨーグルト、コーヒー
【晩ごはん】
餃子１０個ぐらい
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（3人前） 181 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 65 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
14時
びっくりドンキー エッグカリーバーグディッシュ 150g（1人前） 1036 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 160g（1人前） 126 kcal
18時
餃子（2人前） 764 kcal
  2267 kcal
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