no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

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< あけおめ！ 　｜　no title >
【朝ごはん】
401.4kcal
【昼ごはん】
441kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
163mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
103mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
お雑煮（0.6人前） 265 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 76.8 kcal
大根とニンジンのなます（0.3人前） 17.3 kcal
大根酢漬け（0.3人前） 42.3 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
お雑煮（0.3人前） 132 kcal
ヤマザキ ふんわり　ソーセージ＆マヨネーズ風味（1人前） 309 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml（1人前） 0 kcal
  843 kcal
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